~Nady~- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя ~Nady~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Печёнка с подливой

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

955 ккал

Жир: 36,61г | Белк: 84,13г | Углев: 68,31г. Завтрак: Сыр Колбасный, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Обед: Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Ужин: Пискаревский Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Капучино. подробнее ...

317 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

19.07.23. Сегодня снова нет особого аппетита🤔 Утром выпила кофе с молоком и с кусочком колбасного сыра. Позже на улице выпила капучино без сахара 400 мл. На обед макароны и печень с подливой. На ночь кефир. Всего около 1000ккал. И мне норм. Завтра калорийность будет выше. Потому что на завтра у меня есть слоёная булочка с курицей😋

19 июл 23 написано членом: ~Nady~


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nady~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nady~- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

~Nady~-Изменение Веса