barbara1218- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя barbara1218 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Curta o processo, fica mais fácil
15 kilos a menos

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1571 ккал

Жир: 38,91г | Белк: 130,74г | Углев: 178,55г. Завтрак: Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Sadia Mussarela, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Обед: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz com Legumes. Ужин: Contra-filé, Purê de Batata. Перекус/Другое: Mel, Aveia em Flocos, Banana Prata, Pão Branco Torrado, Isis Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

580 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 38

Комментария

caramba q diferença

19 июл 23 написано членом: Adem1r

Parabéns!!! Arrasando!!!

19 июл 23 написано членом: sckarinne

caraca, muda muito né?! é exatamente o tanto que preciso perder rs quanto tempo entre um período e outro?

19 июл 23 написано членом: medradodi

ualll

19 июл 23 написано членом: priscilagalera2016

Parabens

19 июл 23 написано членом: Adanknbs

1 ano entre uma foto e outra. Dieta flexível sem restrições, musculação 5 a 6 vezes por semana e cardio moderado. O segredo é persistência e acreditar no processo e não ter pressa. Não é rápido. Mas vale a pena. Não tenho acompanhamento nutricional apenas o básico.

19 июл 23 написано членом: barbara1218

Uau 😮 que topppppp

19 июл 23 написано членом: mirianassunção

incrível, está maravilhosa, não desista

19 июл 23 написано членом: Liny_k

👏👏👏👏

19 июл 23 написано членом: CrisCeFa

top! parabéns quero muito emagrecer também.

19 июл 23 написано членом: Gescielle

👑💪🔥

19 июл 23 написано членом: Mariajs533

parece bem mais! parabéns!

19 июл 23 написано членом: Rê Bandeira

Parabéns 👏🏼 👏🏼 👏🏼

19 июл 23 написано членом: Ina4499

mas genteeeeee emagreceu 15 anos e não kilos 🤩

19 июл 23 написано членом: DebyMMartins03

a gata meteu o Shape!

19 июл 23 написано членом: LetíciadeSouzaNeves

Parabéns!!! Que inspiração linda!!!

19 июл 23 написано членом: Andrêya

caramba

19 июл 23 написано членом: RYAN_EZEQUIEL

arrasou 💪

19 июл 23 написано членом: Janah Moraes

👏🏼✨

19 июл 23 написано членом: lJéssical

Maravilhosa!! Parabéns pela evolução

19 июл 23 написано членом: michele.pedrino

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbara1218-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbara1218- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

barbara1218-Изменение Веса