Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
s linerud
Журнал
19 июл 23
s linerud- Журнал, 19 июл 23
Параметры Пользователя s linerud
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Lost weight despite eating more because I was more hungry yesterday.
103,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2023:
376 ккал
Жир: 18,10г | Белк: 28,35г | Углев: 25,21г.
Завтрак:
Private Selection Grated Aged Parmesan, Egg, Cherry Tomatoes.
Обед:
Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Carrots.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
I had a day like that yesterday. I was bad and ate too much junk because I was tired and my body ached from prior day's exercise. Amazingly, my weight maintained anyway. I think that the inflamation from exercise dropped off yesterday, even though I most certainly added some fat to my body. So, today, I must eat well, because I won't get lucky two days in a row.
19 июл 23 написано членом:
Penderg
I actually ate wholesome food, just more calories (1,000) than had I fasted. Same thing happened yesterday, but this time I gained weight. I'm trying to detect if my body is trying to hold onto it's fat stores or if it really needs the calories to maintain muscle. I think it may be the prior because fat cells have their own DNA to send hunger signals to the brain when they are getting depleted. I learned that from Anatomy and Physiology.
20 июл 23 написано членом:
s linerud
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
s linerud-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю