Ella Nova- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя Ella Nova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

112,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 47,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

2247 ккал

Жир: 44,08г | Белк: 158,17г | Углев: 191,87г. Завтрак: Café, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Tapioca Tapioca, Ovo. Обед: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco, Zaeli Farofa de Milho. Ужин: Alcatra Grelhada, Batata Inglesa Cozida, Draft Chopp de Vinho. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ella Nova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ella Nova- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

Ella Nova-Изменение Веса