Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
heidij123
Журнал
27 июл 15
heidij123- Журнал, 27 июл 15
Параметры Пользователя heidij123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2015
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2015:
1349 ккал
Жир: 22,79г | Белк: 81,41г | Углев: 170,51г.
Завтрак:
Bran Flakes, Braeburn Apples, Tea with Skimmed Milk, Plain Yoghurt (Lowfat), Sainsbury's Balance.
Обед:
Tea with Skimmed Milk, Asda Red Seedless Grapes, Hovis Wholemeal Bread Medium, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Heinz Baked Beans.
Ужин:
Asda Red Seedless Grapes, Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, Boiled Potato, Homepride Red Wine Cook in Sauce, Green String Beans, Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade).
Перекус/Другое:
Tea with Skimmed Milk, Cabernet Sauvignon Wine, Tea with Skimmed Milk.
подробнее ...
2054 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Good Job! inches stuck together make yards.. or in your case, centimeters stuck together make meters.. lol (in my case also)
27 июл 15 написано членом:
NowIunderstand
heidij123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю