Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonimoca83
Журнал
19 июл 23
tonimoca83- Журнал, 19 июл 23
Параметры Пользователя tonimoca83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023
92,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2023:
1591 ккал
Жир: 50,72г | Белк: 136,60г | Углев: 147,65г.
Завтрак:
Milbona Leite de Aveia, Prozis Aveia Instantânea Bolacha.
Обед:
Panrico Cerealia 5 Sementes, Panrico Cerealia 5 Sementes, Fumadinho Fiambre de Peito de Frango Finíssimo , Omelete ou Ovos Mexidos.
Ужин:
Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Manteiga, Esparguete (Cozido).
Перекус/Другое:
Milsani Iogurte Grego Light Natural, Prozis 100% Whey Prime, Pão Multi-Cereais com Mais Fibras e Calorias Reduzidas.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonimoca83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю