juanniito- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя juanniito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

82,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1193 ккал

Жир: 63,92г | Белк: 79,40г | Углев: 72,72г. Завтрак: Paraguaya, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Huevo Revuelto. Обед: Aguja de Ternera, Queso Curado Cortado en Cuñitas, Cebollas Dulces, Ajo, Tomates, Calabaza Cocinada. Перекус/Другое: Lidl Tarta de Almendras, Queso de Cabra, Amstel Radler. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juanniito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juanniito- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

juanniito-Изменение Веса