sk.17- Журнал, 18 июл 23

Pan-roasted Pork Chop smothered in Spicy Peach & Onions▪️Jalapeno Corn Medley▪️Gemelli with Potato & Green Bean Pesto▪️Roasted Red Beet & Gorgonzola Salad

---

2476 ккал

Жир: 79,69г | Белк: 105,34г | Углев: 220,81г.   Завтрак: Rhubarb Strawberry Jam, Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds, Black Forest Ham, Evaporated Milk, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Coffee. Обед: Rhubarb Strawberry Jam, Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds, Black Forest Ham, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Ужин: Heavy Cream, Mature Onions, Green String Beans, Potato, Barilla Ready Pasta Gemelli, Pesto Sauce, Cooked Beets (from Fresh), Stella Gorgonzola Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Sauvignon Blanc Wine . Перекус/Другое: Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, Spaten Oktoberfest, Red Table Wine. подробнее ...

820 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа и 30 минуты, Apple Health - 19 часа и 30 минуты. подробнее ...