anggabayup- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя anggabayup | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

54,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1008 ккал

Жир: 31,45г | Белк: 76,19г | Углев: 112,87г. Завтрак: Kapal Api Kopi. Обед: Kokita Sambal Rebon Kering, Tomatoes, Tempeh (Cooked) , Yun-Yi Tahu Original, Balsam-Pear (Bitter Gourd) (Pods, with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tea Unsweetened. Ужин: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Mustard Cabbage (Salted), SuperIndo Tahu Kuning, Tomatoes, Kokita Sambal Rebon Kering, Boiled Egg. Перекус/Другое: Papaya, Fiesta Dory Stick, Orange, Apple. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anggabayup-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anggabayup- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

anggabayup-Изменение Веса