YMSMA- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

42,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1512 ккал

Жир: 25,84г | Белк: 104,76г | Углев: 159,15г. Завтрак: Chobani Greek Yogurt Natural Light, Abe's Low Carb Bagel, きな粉. Обед: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. Ужин: 白ご飯, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, Coles Rolled Oats, 野菜炒め. Перекус/Другое: Coles Dry Roasted Almonds, Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Woolworths Hot Corned Beef, Woolworths Australian Sliced Beetroot, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса