Ferolspa- Журнал, 18 июл 23

vejo muita gente relatando que tem dificuldade de melhorar a alimentação e consequentemente emagrecer , mas a minha dificuldade é o exercício físico ... Minha nossa senhora, nesse frio ainda... Socorro só quero ficar deitada rs

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1282 ккал

Жир: 41,84г | Белк: 85,30г | Углев: 141,72г.   Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Integral, Ovo (Inteiro), Café. Обед: Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Integral, Parmalat Leite Semidesnatado, Hortifruti Morango, Apti Chocolate 70% Cacau, Quaker Aveia em Flocos Finos, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Banana Caturra. подробнее ...