Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lalexca
Журнал
18 июл 23
lalexca- Журнал, 18 июл 23
Параметры Пользователя lalexca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2023:
998 ккал
Жир: 23,30г | Белк: 75,22г | Углев: 117,24г.
Завтрак:
Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite (200ml).
Обед:
Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida).
Ужин:
Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Itambé Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate.
подробнее ...
Набралось 2,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lalexca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю