alinasafina- Журнал, 26 июл 15

Параметры Пользователя alinasafina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2015

71,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2015:

925 ккал

Жир: 35,03г | Белк: 59,84г | Углев: 98,75г. Завтрак: Ежики, Нектарины, Персики, Дыня, Гречневая Каша. Обед: Чай с Молоком, Дыня, Творог с Фруктами. Ужин: Ежики, Зеленый Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinasafina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinasafina- Журнал, 26 июл 15

Оставить свой Комментарий

alinasafina-Изменение Веса