Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinasafina
Журнал
26 июл 15
alinasafina- Журнал, 26 июл 15
Параметры Пользователя alinasafina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2015
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2015:
925 ккал
Жир: 35,03г | Белк: 59,84г | Углев: 98,75г.
Завтрак:
Ежики, Нектарины, Персики, Дыня, Гречневая Каша.
Обед:
Чай с Молоком, Дыня, Творог с Фруктами.
Ужин:
Ежики, Зеленый Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные.
подробнее ...
2173 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinasafina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю