quesiaassis- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя quesiaassis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1780 ккал

Жир: 52,90г | Белк: 44,29г | Углев: 287,21г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido), Ovo Cozido. Обед: Doce Uva Uva Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Calabresa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Arroz Doce, Banana Prata, Bolo de Aipim. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Carol Borba - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

quesiaassis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

quesiaassis- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

quesiaassis-Изменение Веса