Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
18 июл 23
kbrammer- Журнал, 18 июл 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023
108,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2023:
1250 ккал
Жир: 46,10г | Белк: 68,13г | Углев: 141,94г.
Завтрак:
Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee, Cheese Pizza with Vegetables.
Обед:
StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Trader Joe's Dill-Icious Chopped Salad Kit, Kroger Garbanzo Beans, Sunset Campari Tomatoes.
Ужин:
Zucchini , Quinoa (Cooked), Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Simple Truth Organic White Cheddar Popcorn.
подробнее ...
2872 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 39 минуты, Отдыхать - 16 часа и 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю