Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fernanda A. de Lara
Журнал
18 июл 23
Fernanda A. de Lara- Журнал, 18 июл 23
Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2023:
1064 ккал
Жир: 77,90г | Белк: 54,40г | Углев: 35,96г.
Завтрак:
Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Café, Santa Clara Nata, Café.
Обед:
Psyllium, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Pancetta, Frimesa Linguiça Toscana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de tomate com legumes (+- 200 ml p porção), Sopa de tomate com legumes (+- 200 ml p porção), Sopa de tomate com legumes (+- 200 ml p porção).
Перекус/Другое:
Frimesa Linguiça Toscana, Marilan Bolacha Maizena, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю