nata. mikheeva.00- Журнал, 18 июл 23

Дождь льёт целый день. А я занимаюсь уборкой ягод, чижу, мою, сушу для заморозки. Варенье мы не едим, кроме крыжовника с апельсином. Сегодня у меня красная смородина и черника. На перекус кефир с бананом пробитый блендером)

---

1403 ккал

Жир: 67,73г | Белк: 93,27г | Углев: 106,91г.   Завтрак: Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Окраина Колбаса Докторская, Сырой Овощ, Жареное Яйцо. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Гречка Отварная, Суп Гороховый с Курицей, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Ужин: Schogetten Белый Шоколад с Фисташкой, Магнит Помидоры Черри, Global Village Оливковое Масло, Руккола, Шампиньоны Жареные, Печень Куриная Жареная. Перекус/Другое: Индилайт Ветчина Классическая, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Банан. подробнее ...