Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
26 июл 15
Камо- Журнал, 26 июл 15
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2015
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2015:
2495 ккал
Жир: 73,32г | Белк: 197,59г | Углев: 261,98г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Gaspari Nutrition Glutamine, Геркулес Хлопья Овсяные, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Льняное Масло, Мёд, Яичный Белок, Вареное Яйцо.
Обед:
Коричневый Рис, Arla Брынза, Оладьи на Кефире, Морозко Блинчики с Мясом, Куриное Филе, Коричневый Рис.
Ужин:
Pure Protein Whey Protein, Pure Protein Casein, От Мартина Семечки Отборные, Грейпфрут.
Перекус/Другое:
Арбуз, Абрикосы, Кукуруза Вареная, Здравник Цикорий Растворимый.
подробнее ...
2640 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю