ayesyaa- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя ayesyaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1221 ккал

Жир: 42,64г | Белк: 39,31г | Углев: 182,99г. Обед: Tempe Orek, Ikan Asin, Sayur Asem, Nasi Putih. Ужин: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Bakwan, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Gula Merah, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Kedondong, Jambu Air, Pepaya, Bengkoang, Nanas, Mangga Muda, Khong Guan Superco, Roma Malkist Keju Tabur. подробнее ...

1255 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayesyaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayesyaa- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

ayesyaa-Изменение Веса