ludmillafa- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя ludmillafa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia gentee 🧡

O plano é ficar em jejum alimentar até as 11:00

Então agora só um cafezinho para dar coragem 🫶🏼

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1072 ккал

Жир: 43,40г | Белк: 83,85г | Углев: 84,04г. Завтрак: Suco de Laranja com Couve, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Mussarela, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Barras de Granola com Pepitas de Chocolate Macias. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludmillafa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludmillafa- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

ludmillafa-Изменение Веса