unity1234- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

52,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1828 ккал

Жир: 51,01г | Белк: 95,41г | Углев: 265,01г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Mariani Pitted Dates, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Quinoa (Cooked). Ужин: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Broccoli , Brown Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Nabisco Oreo, Kashi GOLEAN Original Cereal, Utz Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels, Dried Figs (Uncooked) . подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса