Aslı ünal- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя Aslı ünal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

56,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1497 ккал

Жир: 52,94г | Белк: 52,71г | Углев: 202,18г. Завтрак: Pınar %1 Yağlı Süt . Обед: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin, Vişne Reçeli, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tat Ajvar, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. Ужин: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Перекус/Другое: Sütlaç, Patates Cipsi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker Halley Muzlu Pasta Tadında, Ülker Piko, Biscolata Minis, Nescafe Sade. подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aslı ünal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aslı ünal- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

Aslı ünal-Изменение Веса