Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexandr Shashkov
Журнал
18 июл 23
Alexandr Shashkov- Журнал, 18 июл 23
Параметры Пользователя Alexandr Shashkov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2023:
2666 ккал
Жир: 98,70г | Белк: 248,52г | Углев: 197,30г.
Завтрак:
Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красное Яблоко, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Modern Bakery Protein Bread, Клубника, Малина.
Обед:
Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Малина, Савушкин Продукт Творог 1%.
Ужин:
Frico Gouda Light, Modern Bakery Protein Bread, Петелинка Куриная Грудка без Кожи.
Перекус/Другое:
Solgar Омега-3, Frico Gouda Light, Мегамарт Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexandr Shashkov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю