Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023
|
74,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 14,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1554 ккал
|
Жир: 36,80г | Белк: 85,00г | Углев: 216,49г.
Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зея Зефир Воздушный Поцелуй Глазированный, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Пятерочка Лук Репчатый, Гринагро Молоко 2,5%, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное. Обед: Приморский Кондитер Печенье Несладкое Классическое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Зея Мармелад Сочная Долька, суп с лапшой, Куриное Филе, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний. Ужин: Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Кинза, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MaxsimusRodiosha-Изменение Веса
|
