CParky- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя CParky | < Предыдущая Запись |Следующий >

My perfect lunch. I could eat this combo every day. Chicken breast, brussel sprouts with balsamic & parmesan, apple, homemade apple-ginger kombucha and toast with 1/2 an avocado.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

2139 ккал

Жир: 75,06г | Белк: 228,42г | Углев: 142,23г. Завтрак: Bananas, Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate, Almond Butter, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Обед: Parmesan Cheese (Grated) , Chicken Breast, Brussels Sprouts, Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread, Calavo Avocado, Granny Smith Apples. Перекус/Другое: Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Grapes, Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate, Jimmy Bar Clean Protein Bar - Eye of The Tiger. подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

How do you cook your Brussel Sprouts? It's a favorite of mine, always looking for recipes.

17 июл 23 написано членом: FairyGirlsJourney

@S Lock: for lunch, I do it the quick and easy way. I actually microwave them for about 2.5 minutes to help soften and then transfer to a frying pan for a few more minutes. Add balsamic and parmesan at the end.

17 июл 23 написано членом: CParky

Looks very good!

17 июл 23 написано членом: cjgriffith1

@cparky thanks!

18 июл 23 написано членом: FairyGirlsJourney


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CParky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CParky- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

CParky-Изменение Веса