Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CParky
Журнал
17 июл 23
CParky- Журнал, 17 июл 23
Параметры Пользователя CParky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My perfect lunch. I could eat this combo every day. Chicken breast, brussel sprouts with balsamic & parmesan, apple, homemade apple-ginger kombucha and toast with 1/2 an avocado.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2023:
2139 ккал
Жир: 75,06г | Белк: 228,42г | Углев: 142,23г.
Завтрак:
Bananas, Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate, Almond Butter, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats.
Обед:
Parmesan Cheese (Grated) , Chicken Breast, Brussels Sprouts, Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread, Calavo Avocado, Granny Smith Apples.
Перекус/Другое:
Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Grapes, Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate, Jimmy Bar Clean Protein Bar - Eye of The Tiger.
подробнее ...
2960 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
How do you cook your Brussel Sprouts? It's a favorite of mine, always looking for recipes.
17 июл 23 написано членом:
FairyGirlsJourney
@S Lock: for lunch, I do it the quick and easy way. I actually microwave them for about 2.5 minutes to help soften and then transfer to a frying pan for a few more minutes. Add balsamic and parmesan at the end.
17 июл 23 написано членом:
CParky
Looks very good!
17 июл 23 написано членом:
cjgriffith1
@cparky thanks!
18 июл 23 написано членом:
FairyGirlsJourney
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CParky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю