Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
17 июл 23
mysize10- Журнал, 17 июл 23
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2023:
682 ккал
Жир: 16,05г | Белк: 90,28г | Углев: 54,00г.
Завтрак:
Silk Mocha Almond Creamer, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Bottled Water.
Обед:
Arnold Superior Keto Bread, South Beach Diet Turkey Meatloaf.
Ужин:
Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream.
подробнее ...
2531 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю