Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeh Lais
Журнал
17 июл 23
Jeh Lais- Журнал, 17 июл 23
Параметры Пользователя Jeh Lais
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023
73 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2023:
1134 ккал
Жир: 25,71г | Белк: 85,42г | Углев: 134,52г.
Обед:
Moyashi Feijão Moyashi, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo).
Ужин:
Carne Moída Refogada, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão.
Перекус/Другое:
Regina Ovo Caipira, Manga Palmer.
подробнее ...
2073 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeh Lais-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю