Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023
|
78,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,8 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2140 ккал
|
Жир: 85,60г | Белк: 98,47г | Углев: 242,35г.
Завтрак: Фасоль (без Соли, Отварная), Арт-Торт Торт Прага, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Перекусовъ Хумус Классический, Mr. Ricco Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Брокколи (без Жира), Белый Город Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Обед: Сладуница Конфета Тирамиссо, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Уральские Кондитеры Печенье Забавные Зверушки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Наша Семья Суп Овощной, Рис Отварной, Говядина Отварная. Ужин: Белый Город Молоко 3,2%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Рис Отварной, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Fitpit Соевый Протеин Шоколад. подробнее ...
|
Потеряно 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Leyla64-95-Изменение Веса
|
