fitpale- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя fitpale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

87,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1653 ккал

Жир: 56,44г | Белк: 146,66г | Углев: 142,04г. Завтрак: Limon, Domatesler, Mis Üçgen Peynir, Çavdar Ekmeği, Maydanoz, Zeytin, Hindistan Cevizi Yağı, Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri, Yumurta, Yulaf. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye, Tavuk Göğsü, Pirinç Lapası. Перекус/Другое: SSN Whey Builder, Badem, Üzüm, Tatlı Kiraz, Şeftali. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitpale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitpale- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

fitpale-Изменение Веса