Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
17 июл 23
kbrammer- Журнал, 17 июл 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Complete cheat day yesterday, everyone needs one now and again, it's my birthday and I celebrated by going to the gym and getting my free Starbucks coffee!
108,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2023:
1513 ккал
Жир: 53,75г | Белк: 73,41г | Углев: 132,92г.
Завтрак:
Starbucks Spinach, Feta & Egg White Wrap, Great Value Half & Half, Coffee.
Обед:
Sunset Campari Tomatoes, Kroger Garbanzo Beans, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Trader Joe's Dill-Icious Chopped Salad Kit.
Ужин:
Sutter Home Chardonnay, Cheese Pizza with Vegetables, Roadhouse Grill Dinner Salad.
подробнее ...
3674 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час и 3 минуты, Спать - 6 часа и 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю