Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DarcNKS
Журнал
17 июл 23
DarcNKS- Журнал, 17 июл 23
Параметры Пользователя DarcNKS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good Morning Y'all!
Happy Day to everyone. That thing you want to try? TRY IT. Life is too short to add to the regret pile.
Finally did some measurements. Putting them here to save.
Neck 14.25
Chest 38.25
Waist 43.2
Hip 47
L R
Bicep 13 14
Arm 10.6 11 just below elbow
Thigh 26 26.25
Calves 16.25 16.3 just below knee
JULY EXERCISE so far...
Looking back to June, improving in speed, distance, and variety.
July 17
Walk 4.18 miles/1hr 7min avg speed 3.7mph max speed 5.0mph
July 14
Walk 1.6 miles/27min
Exercise Bike 25min
July 13
Walk 1.02 miles/17min
Recumbent Bike 43min
PM Pool 25min
July 12
Row 13min
Walk 1.07 miles/17min
Elliptical 20min
PM Walk 2.26 miles/39min
July 11
Walk 3.21 miles/52min
PM Walk 1.42 miles/27min
July 10
Walk 3.12 miles/49min
July 7
Walk 1.95 miles/35min
July 5
Walk 2.86 miles/51min
July 3
Walk 1.84 miles/35min
HUGS! Darcy
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2023:
1487 ккал
Жир: 85,92г | Белк: 80,81г | Углев: 102,33г.
Завтрак:
Great Value Bottled Water (Bottle), Folgers Classic Roast Medium Coffee, Red Onions, Tolerant Organic Green Lentil Elbow Macaroni , Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Jimmy Dean Premium Pork Maple Sausage.
Обед:
Great Value Bottled Water (Bottle), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Great Value Sweet Pickle Relish, Kraft Miracle Whip Dressing, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Sargento Smokehouse Cheddar, Kroger Whole Wheat Bun.
Перекус/Другое:
Simply Nature Raw Almonds, Pecans, & Pistachio Kernels, Fresh Cravings Salsa Restaurant Style, On The Border Tortilla Chips, Frigo Cheese Heads Mozzarella & Cheddar String Swirls.
подробнее ...
557 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
great job 👏
17 июл 23 написано членом:
ObeseToBeast123
Thank you!
19 июл 23 написано членом:
DarcNKS
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DarcNKS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю