jottao- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя jottao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estava doido por um strogonoff ☺️

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1619 ккал

Жир: 62,87г | Белк: 168,09г | Углев: 80,33г. Завтрак: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão Integral. Обед: Predilecta Milho Verde em Conserva, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Mococa Creme de Leite, Batata Inglesa Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Integral, Torresmo. подробнее ...

2858 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jottao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jottao- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

jottao-Изменение Веса