Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jottao
Журнал
17 июл 23
jottao- Журнал, 17 июл 23
Параметры Пользователя jottao
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Estava doido por um strogonoff ☺️
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2023:
1619 ккал
Жир: 62,87г | Белк: 168,09г | Углев: 80,33г.
Завтрак:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão Integral.
Обед:
Predilecta Milho Verde em Conserva, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Mococa Creme de Leite, Batata Inglesa Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Nestlé Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Integral, Torresmo.
подробнее ...
2858 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jottao-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю