melissatwa- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя melissatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

It is Monday again. I have recorded my weight each day, and the average over 7 days shows a 1 pound loss. Not grand but it is a loss! I kept my calories close to my goal, but I was very sedentary. Not a normal week for me at all, but I am finally recovering with the help of antibiotics!

Have a lovely week, friends! Sk, I am trying your way... again! :)

71,3 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1421 ккал

Жир: 45,94г | Белк: 95,15г | Углев: 168,45г. Завтрак: Whole Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Great Value Half & Half. Обед: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Chicken Casserole. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Nature's Bakery Gluten Free Blueberry Fig Bar. подробнее ...

постоянный вес

30 Сторонников Поддержка

Комментария

YAY! Glad you are on the road to recovery!

17 июл 23 написано членом: davidsprincess

Thanks, Princess.❤️ I'm on my lunch break and surviving work! That is improvement. 😊

17 июл 23 написано членом: melissatwa

A pound a week loss is 52 pounds in a year. (Not that you're wanting to lose 52 pounds!) Glad your feeling better.

18 июл 23 написано членом: shirfleur 1

Ha Shir! 1lb a week is good!!! But I know...tedious!

18 июл 23 написано членом: bearnoggin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissatwa- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

melissatwa-Изменение Веса