josilememoraes- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя josilememoraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

pão de flocão de milho recheado com queijo

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1707 ккал

Жир: 40,24г | Белк: 126,08г | Углев: 202,68г. Завтрак: Vitao Aveia em Flocos Finos, Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco, Maçãs Fuji, Santa Clara Queijo Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Cuscuz. Обед: Banana Prata, Laranjas, Aipim (Cozido), Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Legumes Cozidos. Ужин: Terra Viva Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Concentrado. Перекус/Другое: Clara de Ovo, Ovo, Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка

Комментария

como faz o pão. pode me passar a receita.

17 июл 23 написано членом: rosana-max

Oi, mandei um links do vídeo explicando como faz. https://vm.tiktok.com/ZM2sHtbNt/

28 июл 23 написано членом: josilememoraes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josilememoraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josilememoraes- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

josilememoraes-Изменение Веса