Beatriiz Rocha- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя Beatriiz Rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1401 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 66,54г | Углев: 149,45г. Завтрак: Margarina, Pullman Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Обед: Farofa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriiz Rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriiz Rocha- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

Beatriiz Rocha-Изменение Веса