Puffywuffy- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

139,3 кг Потеряно до сих пор: 72,9 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1894 ккал

Жир: 50,70г | Белк: 144,40г | Углев: 217,38г. Завтрак: Apples , Cantaloupe Melons , Coffee, Nissin Cup Noodles with Shrimp. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Old El Paso Traditional Refried Beans, Schnucks Lite Sour Cream, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Old El Paso Traditional Refried Beans, Schnucks Lite Sour Cream, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Rolo Candy. подробнее ...

4436 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 28 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 46 минуты, Эллипсоид - 8 минуты, Отдыхать - 13 часа и 4 минуты, Спать - 9 часа и 34 минуты. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса