Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2318 ккал
|
Жир: 92,99г | Белк: 122,97г | Углев: 253,10г.
Завтрак: Бековский Пищекомбинат Щербет Мягкий с Арахисом, Сливочное Масло, Магнит Банан, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Простоквашино Творожок 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Лаваш Тонкий. Обед: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Акконд Конфета Отломи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Волжские Просторы Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры. Ужин: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Томатный Сок, Ростовские Хлебцы, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Перекус/Другое: Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники, Диаф Икра Язя, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
agolga0607-Изменение Веса
|
