Irolda2505- Журнал, 17 июл 23

479 каллорий. встала на путь поиска нового дофамина (не от еды),пока не очень выходит,правда,вчера удержалась от конфет)

---

1417 ккал

Жир: 63,53г | Белк: 85,91г | Углев: 125,23г.   Завтрак: Кофе с Сахаром, Ашан Брынзана, Nautica Лосось Холодного Копчения, Philadelphia Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Обед: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Томатный Кетчуп, Жареное Яйцо без Жира, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Гречка Вареная. Ужин: Помидоры, Italiamo Лаваш, Тунец в Масле (Консервы). Перекус/Другое: АТБ Инжирный Персик, Арбуз. подробнее ...