Lana_2010- Журнал, 17 июл 23

Я тут месяц назад решил выйти из матрицы. Кофе на протяжении последних 7 лет было минимум 2 эспрессо в день. Ой, мамочки, как же меня ломало, голова болела 5 дней после отказа, настроение было «великолепное» подумывал о двойном убийстве с самоубийством 😅 после этого кофе я не считаю безобидным кофейком это нормальный такой сильный психостимулятор, но чувствовать его начинаешь, когда бросаешь 🤦‍♂️ 

Минимум 2 звучит как максимум где-то в районе 7)) тогда неудивительно что такие последствия) Мера - наше все) 

Думаю с 7 я бы точно не слез. 2 было стабильно иногда в «особенные» дни на работе доходило до 4 кофе в день) и кто-то точно подумает что это какой-то детский/дилетантский уровень, но думаю что просто для осознания можно попытаться прервать кофейный трип хотя бы на месяц, чтобы узнать о себе много нового) 

Ну я как и все алкоголики, таковым себя не считаю) 1-2 чашки в день не вгоняют в матрицу, имхо)) 

Это же привычка. У меня в прошлом году была привычка есть сладкое с кофе. И да, меня тоже ломало, когда я пыталась заменить булки и сладости какой-нибудь курагой или черносливом. Потом я просто брала кофе с собой за комп без всего. Мне достаточно. Хочу перейти на чай, но не хочу чай 🤨 

Я считаю мне повезло, до ковида я пила по пол литра американо в день в среднем, и ниче не могла с этим поделать, а вот после ковида меня начало от него неиллюзорно тошнить, даже от намека на запах ) ходить мимо пекарен было пыткой нового толка. Больше года на зеленом чае, улунах, полет нормальный ) кофе пью по праздникам пару раз в месяц и только с молоком ) с тревожностью тоже попроще стало, а вот с желудком нет, затруднилось( такие дела, кошка мышку родила ) 

a5p5, а зачем на чай если с кофе все наладилось?) вообще не вижу ничего плохого в кофе. Если нет повышенной кислотности, то он ее стимулирует, и это очень хорошо для пищеварения, только тут кофе натощак нужно, без еды. Я вот не хочу чай и не люблю чай, и не пойду в чай)) 

marymanson1, считается что деформации с запахами/вкусами после ковида могут свидетельствовать о наличии нейровоспаления, так что тут я бы рекомендовала при желании анализы сдать посмотреть. А вот с желудком как один из вариантов с кислотностью связь, как я выше написала. А тревожность от чего была, последствия кофе? 

что то слишком много непрошенных советов от меня)) никому ничего не навязываю, если что)) 

Дело в том, что я пью кофе только с молоком. А это лишние калории 😅 ну и опять же привычка пить кофе после завтрака и иногда обеда. После приема пищи есть чувство, что чего-то не хватает.  

a5p5 тоже такое чувство всегда)) наверно действительно привычка) говорят это означает что не наелся, поэтому и чувство такое, но я даже если очень наелась, все равно хоть малюсенький кусочек чего-то сладенького прям прооооосится)