Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ros R
Журнал
17 июл 23
Ros R- Журнал, 17 июл 23
Параметры Пользователя Ros R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2023:
2219 ккал
Жир: 83,13г | Белк: 67,51г | Углев: 304,27г.
Завтрак:
Flora Original, Asda Sliced White Bread, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry.
Обед:
Granulated Sugar , Lotus Biscoff Cream , Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Oreo Cookie, Heinz Lentil Soup, Co-Op Lightly Sea Salted Crisps, Bananas , Tesco Ginger Nuts.
Ужин:
Coconut Rice, Cooked Lentils, Asda Plant Based Shawarma Chicken Style Pieces , Ben & Jerry's Cookies on Cookie Dough Non Dairy Ice Cream, Jammie Dodgers Jammie Dodger.
Перекус/Другое:
Granulated Sugar , Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry.
подробнее ...
2092 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Работа - 7 часа, Спать - 7 часа, Вождение - 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ros R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю