johncip- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя johncip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back at PR attempts after camping, flu, and easing back in. Today was good as brought everything up, though not for the “full” 3 sets I like to do.

Squat max is now 230 (3x5), bench is 171 (2x5), deadlift is 270 (1x5).

Time to go make some food…

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice! Paper and pen? Keeping it old school :)

17 июл 23 написано членом: recompforhealth

nice job and I use pen and paper to track as well

17 июл 23 написано членом: ObeseToBeast123

thanks everyone! and yeah pen and ink for those Rocky IV gains…

18 июл 23 написано членом: johncip


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johncip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johncip- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

johncip-Изменение Веса