Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arealsilk0201
Журнал
17 июл 23
arealsilk0201- Журнал, 17 июл 23
Параметры Пользователя arealsilk0201
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2023:
1720 ккал
Жир: 55,49г | Белк: 114,97г | Углев: 189,62г.
Завтрак:
Пятерочка Груша Желтая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яичный Белок, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Домик в деревне Молоко 1,5%.
Обед:
Арбуз, Глобус Котлета Домашняя, Мистраль Гречка.
Ужин:
ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной.
Перекус/Другое:
Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%.
подробнее ...
2394 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arealsilk0201-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю