Jon.D- Журнал, 02 авг 11

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

227.6 , 30.0 bmi, 50.1 h2o

103,2 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2011:

1575 ккал

Жир: 41,81г | Белк: 106,60г | Углев: 188,38г. Завтрак: Egg. Ужин: Apple Sauce, New Orleans Style Long Grain & Wild Rice, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop. Перекус/Другое: white bread, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate, Banana. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 02 авг 11

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса