Mohammad Atif- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя Mohammad Atif | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

102,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1989 ккал

Жир: 60,79г | Белк: 146,23г | Углев: 221,19г. Завтрак: Chai, 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg . Обед: Fig, Banana, Milk (3.7% Milkfat) , Myprotein Impact Whey, Cucumber (Peeled) , Chapati, Boiled Chicken. Ужин: Kala Chana, White Rice, Tandoori Chicken, Makhana. Перекус/Другое: Tea Presweetened with Sugar, Milk (Whole Milk) , Kala Chana, Tea Presweetened with Sugar. подробнее ...

3112 ккал

Упражнение: Спортзал - 35 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mohammad Atif-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mohammad Atif- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

Mohammad Atif-Изменение Веса