Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
antonio.marcos.freire.jr
Журнал
16 июл 23
antonio.marcos.freire.jr- Журнал, 16 июл 23
Параметры Пользователя antonio.marcos.freire.jr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023
125,9 кг
Потеряно до сих пор:
30,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2023:
1447 ккал
Жир: 72,61г | Белк: 69,89г | Углев: 97,55г.
Завтрак:
Pêra Williams, Crackers.
Обед:
Clight Suco, Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito.
Ужин:
Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Pérgola Vinho Tinto Suave, Crackers, Yoki Pipoca Light Natural, Santa Helena Paçoquita Diet (17g), Coca-Cola Coca-Cola Zero.
подробнее ...
3067 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
antonio.marcos.freire.jr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю