caligra- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя caligra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1772 ккал

Жир: 63,63г | Белк: 127,06г | Углев: 250,54г. Завтрак: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сернурский Сырзавод Кремчиз, Dolce Albero Маслины Сорта Каламата Вяленые с Косточкой, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Starbucks Flat White. Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Ананас, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caligra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caligra- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

caligra-Изменение Веса