izebit- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя izebit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

92,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1716 ккал

Жир: 47,47г | Белк: 168,21г | Углев: 149,65г. Завтрак: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Окское Яйцо, Роскар Яичный Белок. Обед: Мистраль Чечевица Красная, Prisma Лосось Стейк, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Melkunie Protein. Ужин: Троекурово Куринная Грудка, Barilla Паста. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

izebit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю