izebit- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя izebit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

92,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1545 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 165,02г | Углев: 96,02г. Завтрак: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо. Обед: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Melkunie Protein, Макрель Филе Копченая. Ужин: Barilla Паста, Троекурово Куринная Грудка. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

izebit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю