gwmoore4- Журнал, 24 июл 15

Параметры Пользователя gwmoore4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2015

84,4 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2015:

930 ккал

Жир: 25,00г | Белк: 74,53г | Углев: 102,44г. Завтрак: Kellogg's Special K Original Cereal, Coffee with Milk, 2% Fat Milk. Обед: Roll, Navels Oranges, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Trader Joe's Asparagus Spears, Cucumber (with Peel), Fresh'n Easy Garden Salad, Ground Turkey. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Satisfaction Cereal. подробнее ...

2746 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gwmoore4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gwmoore4- Журнал, 24 июл 15

Оставить свой Комментарий

gwmoore4-Изменение Веса