Jipper500- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

128,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 62,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

776 ккал

Жир: 35,32г | Белк: 74,17г | Углев: 37,96г. Завтрак: Sargento Muenster Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Whole Milk, Coffee. Ужин: Great Value Steak Sauce, beef tenderloin no fat. Перекус/Другое: Sugar, Bigelow Tea Green Tea, Triscuit Crackers Original. подробнее ...

3201 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю